calipsodellmar (calipsodellmar) wrote,
calipsodellmar
calipsodellmar

Categories:

Результаты

 Мои девочковый блог медленно перерастает в спортивный :)  Шучу, просто сейчас меня это волнует больше всего и мне хочется делиться своими маленькими победами с вами. 

Вот, например



Конечно, разные ракурсы и освещение и загар всё это не даёт адекватно сравнить. Но изменения видны не вооружённым взглядом, правда?
Основные изменения произошли за 2 месяца, когда я занималась по этой схеме http://calipsodellmar.livejournal.com/167441.html
А год назад, помните?



Ну и как я обещала вот вам жёпка,


Она почему-то не меняется, бицепс бедра не растёт, хоть я уже и сгибание делаю по 45-50кг на 10 и 5 раз соответственно.



К чему это я? Ааааа... сижу в спорт баре после тренировки и тут мне барменша спрашивает, замечаю ли я изменения, а то упорно мучаю себя уже пол года, а толка нет. Так вот, кто с ней согласен? Есть толк! Грудные мышцы показывать не буду :) Скажу только, что жим увеличила до 40кг 4,5,6 подходы по 2 раза. 


Tags: Спорт и Здоровье
Subscribe

  • Как остановить выпадение волос

    Давно хотела вам рассказать, но всё руки не доходили. Итак, тот, кто давно со мной общается, знает, как я отношусь к своим волосам. Укладывать их…

  • Счастье в волосах ^^

    В эту субботу я нарастила волосы. Ту самую злополучную чёлку, которую отрезала в июне на следующий же день после соревнований. Я сидела спиной к…

  • С ночным уходом определилась

    Так удачно в руки мне попал ночной уход от лаборатории Dr. Pierre Ricaud. Ночью особенно кожа восприимчива к воздействию. Поэтому, думаю, что…

promo calipsodellmar june 11, 2014 11:03 217
Buy for 250 tokens
Ну что, пришло время рассказать... Целый год я не выступала, а ставила эксперименты над собой, то разъедалась, на массе была ))), то сушилась. Тренила по разному и... Решила выступить в своей весовой - 52 кг на Окских богатырях. Когда узнала, что эти соревнования будут проходить не в Москве,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 231 comments

  • Как остановить выпадение волос

    Давно хотела вам рассказать, но всё руки не доходили. Итак, тот, кто давно со мной общается, знает, как я отношусь к своим волосам. Укладывать их…

  • Счастье в волосах ^^

    В эту субботу я нарастила волосы. Ту самую злополучную чёлку, которую отрезала в июне на следующий же день после соревнований. Я сидела спиной к…

  • С ночным уходом определилась

    Так удачно в руки мне попал ночной уход от лаборатории Dr. Pierre Ricaud. Ночью особенно кожа восприимчива к воздействию. Поэтому, думаю, что…